Drama ‘penculikan’ Manohara Odelia Pinot oleh Pangeran Kelantan tidak hanya membuat kelimpungan keluarga Manohara, tapi juga berbagai kalangan di Indonesia yang menyatakan peduli terhadap nasib Manohara.

Setelah ibunda Manohara, Daisy Fajarina menggelar jumpa pers dan mengadu ke Komnas Perempuan, banyak simpati berdatangan dari berbagai kalangan, mulai dari selebritis, komunitas wanita, blogger, forum, sampai hacker pun ikut ambil bagian mendukung Manohara.

Terhitung sejak minggu lalu, ada beberapa situs Malaysia yang diserang hacker yang menyebut dirinya ‘Gembel Cyber’. Beberapa situs menjadi korban keusilan mereka, seperti amssolution.com.my, aspati.com.my, hkl.gov.my, carihouse.com, dan uumtvchannel.com.my. Beberapa situs sudah memulihkan diri dari serangan, tapi uumtvchannel.com.my masih dikuasai hacker.

Di bagian atas situs milik salah satu TV Malaysia dipasang bendera Malaysia yang dijebol kepala tengkorak.

Sementara di bagian bawahnya tertulis F*** Maling****, dan dukungan untuk Manohara, sebagai berikut:

–==[[GembelcybeR was heRe]]==– |

Dedicated To : Manohara Odelia Pinot

Kami Tidak Rela

Wanita INDONESIA

Disekap Dan Dianiaya Oleh Kalian..!!

:ThanKs To:

| byz999 | controlaltdel | kaRMa666 | nG4p4KCyb3R | lintah_cyber |chikmonk | SPY KIT | MetroPoliX | DJ4iL | D3RRYL_O1O1 | PHO3NIX H4XOR | Bl4ck_H4t | vires jatimcrew

Pesan berantai juga datang dari Yahoo Messenger yang meminta pengguna email Yahoo Indonesia untuk waspada. Dengan pesan bertuliskan: “Perhatian, berita penting bagi para pengguna mail yahoo. Dikabarkan besok para hacker dari Malaysia akan secara serempak menghack mail yahoo milik orang Indonesia. Jadi hati-hati, sebarkan berita ini kepada semua pecinta yahoo messenger di seluruh Indonesia. Cara pencegahannya : buka ym kalian, jangan sembarang terima friend request.”

Beragam blog juga saling menyerang melalui postingan mereka, foto-foto terbaru Manohara juga dimuat blogger Malaysia, meski tak sedikit juga orang Indonesia bersimpati dengan Manohara tapi tidak dengan ibunya. Bahkan komentar di blog milik kalangan Sosialita Jakarta mencapai 1,063 dengan dominasi komentar negatif untuk Malaysia.

Kasus Manohara ini memang kembali menyulut peperangan antara hacker Indonesia dengan Malaysia, seperti yang pernah terjadi dua tahun lalu tentang perseteruan lagu daerah. Dan nampaknya ‘perang’ hacker antara Malaysia dan Indonesia ini akan masih berlangsung hingga sekarang.

Peningkatan nilai ekspor bulan Maret sebesar 20,64 persen dibandingkan bulan Februari 2009, belum bisa dijadikan patokan perekonomian mulai membaik.

“Kenaikan satu bulan masih belum bisa digunakan untuk menjadi dasar apakah perekonomian kita membaik atau tidak,” ujar Menteri Perdagangan Mari Elka Pangestu kepada wartawan di Gedung Departemen Perdagangan, Jalan Ridwan Rais, Jakarta, Jumat (1/5/2009).

BPS sebelumnya mencatat ekspor pada Maret sebesar US$ 8,54 miliar. Angka itu berarti turun 28,87% dibandingkan periode yang sama tahun 2008, namun naik 20,64% jika dibandingkan Februari 2009. Kenaikan ekspor Maret ditopang pertanian dan pertambangan masing-masing sebesar 0,87% dan 10,74%.

Menurut Mari, saat ini perekonomian dunia dan volume ekspor masih akan berkontraksi. Namun kenaikan nilai ekspor ini menjadi signal awal dalam pemulihan ekonomi global.

“Kenaikan ini tetap merupakan good news,” ungkapnya.

Meski telah terjadi kenaikan ekspor dibulan maret, Mari menilai jika dibandingkan antara kuartal I tahun 2009 dengan 2008, sekarang ini masih dinilai rendah

JAKARTA – Motif penembakan salah satu Direktur PT Rajawali Nusantara Indonesia (RNI) Nasrudin Zulkarnaen hingga kini masih misteri. Motif dugaan politis pun muncul, apalagi peristiwa ini berdekatan dengan penyelenggaraan kampanye terbuka.

“Tidak ada setahu saya. Pak Nasrudin kan bekerja di BUMN kan itu tidak mungkin,” kata Andi Syamsuddin (35), adik Nasrudin saat ditemui di RSPAD, Jakarta, Minggu (15/3/2009).

Dia juga memastikan, suami dari Ira ini tidak memiliki musuh dan dikenal baik di semua kalangan. “Dia orangnya supel dan tidak punya musuh,” tegasnya.

Sedangkan untuk kasus penembakkan ini, tambahnya, pihak keluarga menyerahkan kepada aparat kepolisian. “Saya serahkan kepada pihak kepolisian,” tandasnya.

Pantauan di rumah sakit, ruang ICU di RSPAD ini terlihat dijaga sekira tiga petugas kepolisian. Mereka yang mengenakan pakaian dinas terlihat berjaga di depan pintu masuk, sedangkan satu orang yang menggunakan pakaian bebas terus mengawasi suasana di ICU.

Sebelumnya, Nasruddin ditembak di bagian kepala oleh orang yang tidak dikenal saat berolah raga golf di Padang Golf Modernland, Cikokol, Kota Tangerang Akibat luka parah, korban akhirnya dilarikan ke RSPAD.

SOLO – Dua eksekutor penembakan Dirut PT Putra Rajawali Banjaran Nasrudin Zulkarnaen berhasil ditipu otak pembunuhan yang mengatakan bahwa mereka diminta untuk membunuh orang yang akan membocorkan rahasia negara.

Mendengar hal itu, dua eksekutor yang pernah mendapat pendidikan semi militer dan memiliki pengalaman menembak itu pun langsung menerima tawaran tersebut.

“Keduanya hanya diberitahu, objek yang akan dikerjakan adalah orang yang berbahaya dan mengetahui banyak rahasia negara. Sehingga obyek yang akan dibidik kedua eksekutor tersebut sangat berpotensial membocorkan rahasia negara ke negara lain,” kata pengacara Nasrudin, Boenyamin, Sabtu (2/5/2009).

Untuk meyakinkan kedua eksekutor, sebelum menjalankan aksinya, uang yang diserahkan kepada eksekutor ini dikawal dengan mobil resmi. Kedua eksekutor tersebut pun percaya jika tugas yang akan dijalankan adalah tugas resmi untuk menyelamatkan negara.

BANYAK pasangan terperangkap pada kehidupan seks yang jalan di tempat. Tak ada variasi bercinta, sementara Anda sendiri ketakutan nantinya akan terasa hambar.

Pria sering mengeluh bahwa pasangannya tidak memberikan hubungan seks yang cukup, baik kualitas maupun kuantitas untuk memuaskan nafsu mereka. Masalah seks berkaitan dengan aspek fisik dan psikologis hingga menyebabkan masalah makin berkembang dan berlarut-larut.

Anda dan pasangan tentu ingin mengusahkan berbagai jalan agar kehidupan seksual dan hubungan cinta bisa diselamatkan. Hanya sekitar 15 persen pria dengan masalah seksual pernah mendapat bantuan. Jika Anda ingin mendapatkan kehidupan seks yang lebih baik, terserah pada Anda apakah ingin membuat perubahan atau tidak. Terapi seks hanyalah salah satu jalan untuk mencari solusinya.

Berbagai sisi seputar terapi seks dijelaskan berikut ini, seperti dikutip Askmen.

Apa pentingnya terapi seks?

Saat Anda mulai merasa ketertarikan secara emosi dan fisik kepada pasangan menurun, maka jangan abaikan masalah ini sampai akhirnya terlambat. Sadarlah bahwa ada sesuatu yang berubah, tapi sayangnya bukan ke arah yang lebih baik. Anda berdua butuh segera bertindak dan menemukan jalan keluar.

Banyak wanita berasumsi, setiap pria pasti menolak ikut terapi karena mereka merasa tidak harus menjalankan terapi. Tapi, kebanyakan pria mulai peduli masalah fisik dan emosional saat bicara seputar seks. Baginya ini hanya masalah waktu.

Apa itu terapi seks?

Terapi seks bukan hanya mencari jawaban atas masalah impotensi dan masalah seksual lainnya, tapi juga dilakukan untuk pasangan dengan kehidupan seks yang baik-baik saja, pasangan yang merasa kehidupan seks mereka tidak lagi sesuai harapan, ataupun pasangan dengan kasus kesulitan seksual ringan.

Terapi seks adalah treatment yang dilakukan oleh pakar seks yang menganalisis masalah dengan tinjauan yang luas lewat bukti-bukti yang jelas, hingga misalnya menyinggung masalah psikologis.

Ia dapat membantu Anda keluar dari masalah-masalah, seperti perasaan terangsang (ketidakmampuan meraih atau menjaga ereksi atau frigiditas), orgasme (ketidakmampuan mencapai klimaks atau mengendalikan ejakulasi), nyeri saat intercourse, hubungan seksual yang stagnan, komunikasi seks, dan sebagainya.

Kapan sebaiknya mengajak pasangan?

Jangan pernah mengajak pasangan ikut menjalankan terapi seks saat Anda tengah beraksi foreplay dengannya atau berbagai aksi lain. Utarakan keinginan tersebut saat Anda berdua sedang dalam mood yang baik dan pastikan tidak ada orang lain yang tahu.

Jika dia mulai menunjukkan penolakan, jelaskan padanya bahwa Anda berusaha melakukan yang terbaik untuk mempertahankan biduk rumah tangga, dan kehidupan seks bersamanya. Jika letak permasalahannya adalah di masalah fisik, Anda tetap dapat meminta dukungan pasangan. Pasangan yang baik tak akan merasakan bahagia selain selalu berada di samping Anda.

Apa yang dilakukan selama sesi terapi?

Anda sudah siap menjalani tiap sesi pertemuan dengan terapis seks, jadi ambillah banyak keuntungan dan pastikan mendapat berbagai jawaban setelah keluar dari ruangannya. Bicarakan berbagai masalah yang mengganjal pikiran dan hati Anda berdua. Abaikan segala rasa malu dan ragu, jangan takut bertanya dan gali pertanyaan sebanyak mungkin. Anda bukan hendak diadili dan terapis seks bertindak untuk membantu Anda, bukan menghukum.

Setelah diramaikan oleh penyanyi-penyanyi non-jazz seperti Jason Mraz, Afghan dan Glenn Fredly, namun nampaknya kehadiran Slank adalah puncak dari pengukuhan tema “It’s a Festival for All” yang diusung oleh Java Jazz tahun ini.

Slank yang telah bertahun-tahun mengukuhkan dirinya sebagai salah satu band rock papan atas di Indonesia terbukti mampu menyita perhatian para pecinta musik jazz di hari ketiga digelarnya Java Jazz 2009 (8/3).

Meskipun tampil di festival jazz yang notabene memiliki atmosfer serta audiens yang berbeda dari yang biasanya dimiliki Slank, namun hal ini tak mengubah penampilan serta performa dari band yang digawangi oleh Kaka, Bimbim, Ridho, Abdee dan Ivan ini.

 Tampil bertelanjang dada, Kaka dengan percaya diri mengguncang Jakarta Convention Center pada malam itu. Musik cadas dan nada-nada tinggi yang diteriakkan oleh Kaka mampu mengubah para penggemar jazz menjadi Slankers dalam sekejap.

“Senang sekali rasanya bisa manggung di Java Jazz. Jarang-jarang Slank ditonton oleh audiens yang kebanyakan perempuan.” Gurau Kaka, sang vokalis, saat ditanya kesan menyanyi di Java Jazz.

Tahun ini merupakan kali pertama Slank tampil di Java Jazz. Asal mula dari penampilan tersebut adalah tantangan Peter Gontha selaku promotor kepada mereka untuk mengguncang festival yang berlangsung selama tiga hari ini. Merasa tertantang, kelima personel band sepakat untuk menerima tantangan tersebut.

Setelah tantangan yang satu ini terlewati dengan sukses, hal apakah yang hingga kini masih diidam-idamkan Slank?

Selain Slank, pertunjukkan non-jazz lainnya juga diusung oleh David ‘Naif’ yang tampil bersama grup band Abdul and the Coffee Theory. Tampil secara atraktif, David berhasil menggoyang para penonton malam itu.

Satu rekor baru terpecahkan di Indonesia dan tampaknya layak masuk Guinnes Book of World Records. Partai Demokrat mampu mencatatkan kemenangan 300%.

 Kenapa menjadi rekor? Karena inilah pertama kalinya sebuah partai politik (parpol) dalam sistem multipartai yang bersaing dengan 43 parpol lain bisa mendongkrak kemenangan 300%. Kejadian mencolok mata ini secara politik umumnya terjadi, pertama, pada rezim totaliter seperti Golkar yang meraih 70-80% suara di masa Soeharto-Orde Baru karena tak ada pilihan lain dan pemilih ketakutan secara fisik dan psikologis untuk menentangnya.

Kedua, pada pemilu cacat, yang dipenuhi kecurangan kasatmata seperti pada Pemilu 1986 di Filipina yang mengantarkan Ferdinand Marcos ke kursi presiden sekaligus mengantarkannya ke akhir kekuasaan digulingkan people power rakyat Filipina. Tentu menarik untuk membedah kenapa akhirnya Partai Demokrat bisa meraih kemenangan 300% dalam lingkup yang katanya demokratis ini?

Operasi Berjuang: BLT

Beras, baju, dan uang (ber-juang) merupakan variabel penentu untuk memilih pada pemilu legislatif 9 April maupun pemilu presiden 8 Juli nanti. Bantuan Langsung Tunai (BLT) merupakan sumber utama mengalirnya “beras, baju, dan uang” yang dibalas penerimanya dengan suara spektakuler hampir 300% kenaikan pemilih Partai Demokrat, dari 7,45% (2004) ke 20,4% (2009).

Tentu BLT ini bukan money politics dan bukan pelanggaran pemilu karena merupakan program pemerintah yang dengan lihai diberikan sebelum dan pada saat kampanye pemilu legislatif berlangsung. Kebijakan populis menjadi keuntungan pihak incumbent. Mengapa pengaruh BLT ini begitu hebatnya terhadap perolehan Partai Demokrat? Karena total penerima BLT sejumlah 19,12 juta rumah tangga atau kepala keluarga (KK) atau sekitar 80 juta-100 juta orang.

Ambil saja setengahnya adalah pemilih pada Pemilu 2009, maka potensi pemilih Partai Demokrat adalah 40-50 juta pemilih. Adapun total dana yang digelontorkan adalah Rp14,17 triliun. Operasi BLT dilakukan di seluruh Indonesia. Beberapa provinsi berikut menjadi pusat gelontoran BLT yang juga menjadi sumber dukungan Partai Demokrat, yaitu Jawa Timur (3.236.680 KK), Jawa Tengah (3.190.988 KK), Jawa Barat (2.905.234 KK), Sumatera Utara (944.972 KK), Lampung (785.059 KK), Banten (702.049 KK), Sumatera Selatan (683.181 KK), Nusa Tenggara Timur (623.137 KK), Sulawesi Selatan (594.966 KK), dan Nusa Tenggara Barat (576.605 KK).

Kemiskinan absolut dan ketimpangan sosial menjadi ukuran berhasilnya operasi BLT. Pemerintah menjadi sosok Sinterklas. Sosok Sinterklas ini menjadikan si miskin tetaplah miskin tanpa menyadari bahwa kewajiban pemerintah bukan menjadi Sinterklas Agung dan Sinterklas Abadi, tetapi wajib melindungi dan menjamin hak ekonomi, hak sosial, dan hak budaya setiap warga negara Indonesia tanpa kecuali.

 Manfaat Kemiskinan

 Bila ada 125,6 juta orang ditambah dengan 9.427.600 pengangguran sebagai warga negara kelas dua, lalu siapa warga negara kelas satu secara sosial-ekonomi, tentu juga secara politik? Sepanjang empat tahun terakhir (2002-2006), 40% warga negara kelas dua hanya menguasai pendapatan nasional sekitar 20,92% (2002), 20,57% (2003), 20,80% (2004), 18,81% (2005), dan 19,75% (2006). Sementara 20% warga negara kelas satu menguasai pendapatan nasional sekitar 42,19% (2002), 42,33% (2003), 42,07% (2004), 44,78% (2005) dan 42,15% (2006) (Income Distribution by Classification, World Bank, BPS, 2002-2006).

Siapakah yang dipilih para kaum miskin ini? Anehnya si miskin ini meletakkan harapan hidupnya kepada orang-orang yang menduduki posisi terkaya di Indonesia ataupun pada calon legislatif dan calon presiden pilihan orang-orang paling kaya tersebut. Di puncak orang-orang terkaya Indonesia misalnya ada 40 konglomerat nilai kekayaan mereka USD40,1 miliar atau rata-rata USD1 miliar (Forbes Asia 2007, dan Tempo 18 Mei 2008), termasuk Wakil Presiden Jusuf Kalla di urutan 30 dengan kekayaan USD230 juta dan iparnya, Wakil Ketua MPR Aksa Mahmud dengan kekayaan USD340 juta.

Tentu yang bertengger di puncak adalah keluarga Aburizal Bakrie (Menko Kesejahteraan Rakyat) sebesar USD5,4 miliar. Bahkan Globe Asia (Mei 2008) menobatkannya terkaya nomor satu di Asia Tenggara dengan nilai USD9,2 miliar, jauh di atas Robert Kuok (Malaysia) dengan USD7,6 miliar dan Ng Teng Pong (Singapura) USD6,7 miliar.

Demokrasi Masih dalam Bahaya

Selain memanfaatkan kemiskinan dan ketimpangan sosial, peluang lain juga berasal dari kelas menengah dan profesional yang bersikap risk-averse (menolak risiko) yang secara psikologis akan memilih kondisi yang dikenalnya, yang dapat memberikan keuntungan walaupun kecil, daripada mengambil risiko mencari keuntungan lebih besar dari kondisi yang tak dikenalnya.

Ada beberapa hal yang patut menjadi perhatian kita dalam menilai demokrasi dan pelaksanaan pemilu di negeri ini dan salah satunya adalah posisi militer (TNI). Prof Bilver Singh ilmuwan dari National University of Singapore menunjukkan sesungguhnya TNI berpotensi “bermain politik” karena sejumlah alasan:

(1) peremajaan struktur teritorial TNI; (2) mantan TNI sebagai partisipan dan kompetitor pemilu; (3) kontinuitas daerah konflik di Papua (versus Organisasi Papua Merdeka) dan Aceh (versus Partai Aceh) atas nama NKRI dan Pancasila; (4) tradisi lama dan insting psikologis aktif secara politik untuk menyelamatkan negara; (5) kegagalan sipil untuk memenuhi kepentingan TNI sebagai lembaga dan korps seperti anggaran minimal, kesejahteraan prajurit, fasilitas, perlengkapan, dan pelatihan yang buruk, cara berpikir sipil dan petinggi tentara yang belum berubah.

Bahkan Singh menegaskan potensi bermain politik polisi lebih tinggi daripada TNI. Sejumlah alasannya karena polisi (1) berada di garis depan penegakan hukum dan aturan; (2) pendatang baru yang sedang menegakkan posisi ekonomi dan politik; (3) langsung di bawah Presiden, bukan Mendagri seperti umumnya praktik di negara lain; (4) pemain otonom di daerah dan mudah terseret ke dalam kontroversi politik; (5) “politicking” pada pilkada Jatim berpotensi juga terjadi pada Pemilu 2009.

Yang paling menyesakkan tentu juga karena adanya daftar pemilih tetap (DPT) busuk yang hampir merata secara nasional. DPT ini menggelembung sekaligus menggembos yang dapat menguntungkan pihak dan parpol tertentu. Untuk DPT, KPU yang menjadi penyelenggara pemilu harus bertanggung jawab sehingga Pemilu Legislatif 2009 cacat. Konsekuensinya, ketidakmampuan KPU ini mesti diganjar dengan pemberhentian oleh presiden sesuai UU No.22/2007 tentang Penyelenggaraan Pemilu.

Bila KPU dipertahankan, DPT busuk akan membayangi Pemilu Presiden, demokrasi kita, dan kepresidenan SBY sepanjang masa: DPT busuk, pemilu busuk, dan KPU busuk. Saya meyakini pelajaran terbesar untuk masa depan demokrasi kita adalah bila hak-hak dasar demokrasi seperti hak sipil, politik, ekonomi, sosial, dan budaya the only game in town menjadi way of life di Indonesia melalui pendidikan demokrasi yang konsisten dan berkelanjutan berbasis pada hak-hak dasar.

Kenapa Golkar tidak berkoalisi dengan Demokrat pada Pilpres 2009? Jawabanya adalah karena Demokrat dianggap menghina Partai Golkar lantaran menolak JK.

Bertempat di kediamannya, di Jl Haji Bau Makassar, Sabtu (2/5/2009) malam, capres dari Golkar, Jusuf Kalla sekitar satu jam bercerita panjang lebar di depan puluhan pengurus Ikatan Alumni Universitas Hasanuddin dan politisi Golkar asal Sulawesi Selatan. Isi curhat seputar perpisahannya dengan SBY dan proses pencalonannya sebagai calon presiden RI periode 2009-2014.

 Dalam pidatonya, JK menyinggung perbedaan visi pembangunan bangsa dengan SBY. JK juga sempat mengutarakan kekecewaan Golkar saat ditolak oleh tim dari kubu SBY. “Karena merasa terhina, seluruh DPD I Golkar mendesak saya menjadi capres, tentu saya tidak bisa bilang tidak karena saya tidak mau melihat Golkar pecah.” tutur JK yang memakai kemeja batik cokelat.

JK merasa sangat percaya diri untuk maju sebagai capres dari Golkar. Ia menganggap bahwa terkadang dirinya memang dianggap orang yang keras karena tegas dalam mengeluarkan kebijakan-kebijakan yang berpihak pada sektor ekonomi riil.

“Saya akan berkata tidak jika hal itu hanya mementingkan kelompok kecil, yang bisa menyebabkan rakyat membayar keteledoran pengambil keputusan,” pungkas JK.

Pada saat awal-awal penghitungan suara, JK bercerita sempat menyuruh

orangnya untuk membandingkan suaranya di kampung halamannya, di kabupaten Bone, dengan suara SBY di kampungnya, di Pacitan, Jawa Timur.

“Hasilnya sama 97 persen, di mana-mana pilpres selalu terkait dengan figur capresnya dan bukan karena partainya,” ujar JK.

JK juga sempat menyebut beberapa alasan memilih Wiranto sebagai

pendampingnya. JK menganggap karakter Wiranto yang memiliki jiwa

kepemimpinan dan trackrecord yang baik. Wiranto, menurut JK, sudah

pernah mendapat akreditasi Golkar di pilpres sebelumnya sebagai pemenang konvensi Golkar 2004

Puji dan syukur telah penulis panjatkan, karena berkat dan karunia nya penulis dapat melihat dan mendengar suasana pada perlombaan Tarsi-Cup. Perlombaan yang dilaksanakan pada perlombaan yang telah dilaksanakan pada -perlombaan basket yang telah dilaksanakan kemarin yakni pada tanggal Jumat, 7-11-2008 sangat seru sekali karena ini merupakan hari pertama dilaksanakan nya tarsi cup yang di kenal dengan nama T-FOURTH.

Hasil Pertandingan T-FOURTH

Pada tanggal 7-11-08 terjadi pertandingan antar:

Vireta                     VS                Yadika 2

Sanmar (5)              VS               Ketapang I (28)

Vianney                  VS               Yasporbi

Telkom                   VS               SMA 78

Minggu 9-11-08

Futsal

Yadika I (2) VS SMA 24 (4)

Tarsi II B (2) VS Muhammadiyah (6)

Tarsi II A (3) VS Vianney (2)

Basket SMP

Tiara Kasih (48) VS Barunawati (48)

Tarsi II  (10) VS Sang Timur (23)

SMA TariQ II (23) VS Pelita I (16)

Abdi Siswa (53) VS Kemurnian II (47)

Jangan bertanya bagaimana rasanya sakit hati. Jangan pula bertanya
siapa yang membuat hati terasa pedih, perih, dan nyeri. Sulit diungkapkan,
tapi sangat jelas menyayat dada bagian dalam. Sakit hati adalah sakit dari
segala sakit. Mungkin Anda pernah mengalaminya.

Sakit hati tidak selalu disebabkan oleh putus cinta, tetapi bisa juga
disebabkan oleh perbedaan pendapat atau pertentangan dengan teman
atau anggota keluarga. Namun, sakit hati hampir sama rasanya dengan putus
cinta, demikian juga dampaknya.

Siapa pun Anda, pasti ingin dicintai, mencintai, dipercayai, dan
mempercayai orang lain. Tetapi, ketika sakit hati tiba, sulit bagi
Anda untuk kembali memaafkan dan mempercayai orang yang melakukannya.
Bahkan Anda mungkin merasa sulit untuk membuka hati dan perasaan kepada
orang lain yang tidak tahu apa-apa.

Ini adalah dilema yang harus dihadapi. Terserah Anda, memilih untuk
berjalan sendiri atau melanjutkan hubungan setelah apa yang terjadi.
Satu hal yang pasti, hidup akan terus berjalan dengan atau tanpa sakit
hati.

Berdasarkan pengalaman beberapa sumber dapat disimpulkan bahwa
belajar untuk membuka kembali hati, perasaan cinta dan rasa percaya kepada
orang-orang yang pernah menyakiti atau orang lain yang, suatu saat
nanti, akan menyakiti Anda, merupakan hal yang penting. Kenapa?

Karena cepat atau lambat, setiap orang akan menyakiti dan disakiti
hatinya.
Oleh sebab itu, akan lebih baik apabila Anda menyadari bahwa tidak
ada satu orang pun di dunia ini yang luput dari sakit hati, termasuk Anda.

Anggaplah sakit hati sebagai hal biasa.
Tanpa bermaksud mengurangi rasa percaya kepada orang-orang yang Anda
cintai, ada baiknya Anda menyadari bahwa siapa pun dia, teman biasa,
sahabat, pacar atau keluarga dan sebaik apa pun dia, suatu saat nanti
akan menjadi orang yang menyakiti Anda – walaupun mungkin tidak disengaja.

Oleh sebab itu, ada baiknya apabila Anda menganggap bahwa mereka
tidak serius dengan ucapannya. Anda bisa menganggapnya angin lalu atau bisa
mengatakan kepada diri bahwa perbuatan mereka sebenarnya tidak
ditujukan kepada Anda. Cuek saja, jangan dimasukkan ke hati.

Belajar untuk bertanggung jawab dan menghargai orang lain juga sangat
penting. Coba bertanya pada diri, apa yang tidak dinginkan dalam
hubungan Anda, apa yang bisa membuat Anda sakit hati, dan apa yang Anda ingin
orang lain lakukan. Buatlah daftarnya dan coba utarakan hal itu kepada
orang-orang di sekitar Anda.

Apabila Anda sakit hati lagi, ada baiknya mengingat cara mengatasi
sakit hati terdahulu. Tetapi mencoba keluar dari masalah dan melupakannya
dengan cepat, akan sangat membantu. Apabila perlu, hang out bersama
teman-teman dan alihkan perhatian kepada pekerjaan atau olah raga.

Anda juga perlu mengetahui bahwa kata kunci untuk menyelamatkan diri
dari sakit hati adalah bukan percaya kepada orang lain tetapi percaya
kepada diri sendiri dan perasaan Anda. Ingatlah bahwa tidak ada jaminan
orang lain tidak akan menyakiti perasaan Anda.

Berusahalah menjadi orang baik, sopan, bijak, peduli kepada orang
lain dan dapat dipercaya. Untuk menjadi itu semua, tentu saja Anda harus dapat
mempercayai diri sendiri agar Anda merasa bebas berbuat dan menentukan
hubungan.

Berkomunikasi secara efektif dan lugas sangat penting. Ungkapkan
perasaan Anda, apa yang disukai dan apa yang dibenci. Hal itu sangat membantu
orang lain mengerti Anda dan berusaha untuk tidak melakukan tindakan
yang mungkin bisa menyakiti hati Anda.

Belajar mempercayai opini sendiri mengenai diri, tindakan dan
perbuatan Anda adalah lebih penting dari mempercayai opini orang lain. Bisa
jadi Anda justru bertambah sakit hati dengan opini mereka. Belajarlah untuk
percaya dan hargai diri Anda sendiri.

Hal paling utama yang harus Anda lakukan adalah belajar memaafkan kesalahan
orang lain karena memaafkan adalah hal paling baik dalam sebuah hubungan.